자연드림 - 항암 마늘

마늘은 작지만 영양이 매우 풍부한 음식입니다. 전통적인 자연 약재로도 쓰이며, 올바로 섭취한다면 건강에 미치는 효과가 놀라울 정도라고 합니다. 이번 글에서는 마늘의 효능 및 항암 마늘을 구매할 수 있는 곳을 소개하도록 하겠습니다. 

 

 

목차 

• 마늘의 영양성분 
• 마늘의 효능
• 마늘의 올바른 섭취방법
• 마늘이 건강에 좋은 이유 총정리
• 자연드림 항암마늘 구매처

 

 

마늘의 영양성분

마늘은 영양이 매우 풍부한 식품입니다. 주요 성분으로는 알리신으로 마늘을 다지거나 으깰 때 생성되는 유황화합물이며 항균, 항암 효과가 뛰어납니다. 또한 면역력 강화 및 뇌 기능에 도움이 되는 비타민B6, 항산화 작용에 좋은 비타민C, 세포를 보호하고 효소 활성에 필수적인 미네랄인 망간, 셀레늄이 많이 들어있습니다. 섬유질 및 다당류도 많아 장건강에도 도움이 됩니다. 

 

 

 

마늘의 효능

1.  항암효과 : 알리신을 비롯한 유황화합물이 암세포의 성장과 증식을 억제합니다. 특히 위암, 대장암, 폐암 예방에 효과가 있다는 연구가 많습니다.
2. 심혈관 건강증진 : 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 개선하며 혈액순환을 도와 심장병 예방에 기여합니다. 혈전 형성을 억제하여 심근경색, 뇌졸증 위험 감소에 도움을 줍니다.
3. 항균 · 항바이러스 작용 : 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등에 대한 자연 항생제 역할을 하며. 감기 및 인후통, 장내 유해균 억제 등에 효과적입니다.
4. 면역력 강화 : 백혈구의 활동을 촉진하고, 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.
5. 해독작용 : 간 기능을 도와 체내 독소를 배출하는 데 도움을 줍니다.

 

 

마늘의 올바른 섭취방법

1. 생으로 먹는 법 : 다지거나 으깬 후 5~10분정도 공기 중에 노출시키면 알리신이 잘 생성됩니다.
2. 익혀 먹는 법 : 너무 오래 익히면 유효 성분이 파괴되므로 약한 불에서 살짝 조리하는 것이 좋습니다. 볶음, 조림, 된장국 등에 소량씩 첨가해도 좋습니다.
3. 마늘의 향이 강해 먹기 힘드신 분들은 다음과 같은 방법도 있습니다. 흑마늘을 숙성하면 냄새를 줄이고, 항산화력이 더 올라갑니다. 또한 마늘 오일, 마늘 보충체 등도 대안으로 존재하고 있으니 참고하시기 바랍니다.

 

 

마늘이 건강에 좋은 이유 총정리!

• 천연 항생제 같은 강력한 면역력 강화 효과
• 암 예방 및 항암 효과에 도움이 되는 식품
• 혈압과 콜레스테롤 조절, 심장 건강에 필수
• 장 건강, 간 해독 등 몸 전체에 이로운 다기능 식품

 

 

 

자연드림 항암마늘 구매처 

일반 마늘보다 더 좋은 자연드림 항암마늘을 구입하시고 싶으신 분은 아래 링크를 참조하시기 바랍니다. 마늘 외에도 다양한 항암 식품이 존재합니다. 

 

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